Нэг. Орой эртхэн орондоо ор. Телевиз хараад л суугаад байвал тамхи татмаар санагдаж болзошгүй.
Хоёр. Тамхи татах хүсэл гурваас тавхан минут хүчтэй үргэлжилдэг учраас энэ хугацаанд л тэвччих. Бүр болохгүй бол чихэр аваад хүлх.
Гурав. Тамхинаас гаргадаг бохь, наалт зэрэг тусгай хэрэгсэлд найдлага тавих хэрэггүй. Учир нь эдгээр зүйлд хүчтэй химийн бодис байж болно. Тиймээс зөвхөн өөрийн ухамсар, тэвчээрээ дайчлан байж л хорт зуршлаас ангижрах нь ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүй, үр дүнтэй байдаг.
Дөрөв. Тамхины хор уршгийн тухай бичсэн зүйлийг дахин дахин унш. Тамхи татсанаас болж үүссэн өвчин, эмгэгийг харуулсан ой гутам зургуудыг үзэж бай.
Тав. Тамхи татах болгондоо юутай ч энэ бүх хугацаанд нэгээр зогсохгүй машины мөнгийг утаа болгосноо нэг саначих. Уур тань хүрч байна уу? тэгвэл янжуураа хойш нь тавь.
Зургаа. Тамхи татах хүслээ цаг, минутаар хойшлуулаад л бай. Та өөрийнхөө тэвчээрийг шалгах шилдэг арга. Бүтэн өдөр ердөө ганцыг л тат. Шоколад, зайрмагаар ч юмуу өөрийгөө урамшуул.
Долоо. Тамхины тухай бодохгүй байх. Салхинд гар, явган яв, гэр орондоо ямар нэг зүйл хий. Өдөр ч түргэн өнгөрнө.
Найм. Тамхи татмаар санагдуулах орчинтой бүү /харьц баар, ресторан, найз нөхдийн уулзалт гэх мэт/. Энэ хугацаанд архи дарснаас хол байх нь зүгээр. Учир нь нэг хундага уухад л хуучин зуршил санагдах өндөр магадлалтай
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment